Treino prático: 7 pilares para melhorar qualquer equipe
Técnica, decisão, jogos, físico, bolas paradas, análise, motivação — estrutura clara.
29.01.2026 · PraxisFussball
O caminho mais rápido
Bom treino é um sistema: poucos pilares repetíveis, bem periodizados. Adaptável a qualquer idade.
7 pilares
- Técnica: primeiro toque, passe, drible
- Decisão: scan, opções, timing
- Jogos: reduzidos com regras
- Físico: velocidade, estabilidade, carga
- Bolas paradas: escanteios/faltas
- Análise: clips, notas, próximos passos
- Motivação: papéis, desafios, feedback